ГлавнаяНовости – 23 февраля 2017

Мужчина на «Девичьих секретах» или как повысить уровень жизни через фитнес и питание

Скоро весна, всем хочется выглядеть красиво. Мы ждём ее с нетерпением: соскучились по теплу и солнышку, яркому свету. Женщинам тоже хочется обновиться, стереть с лица следы усталости проснуться после зимы. Служение «Девичьи секреты» «Церкви Иисуса Христа» в Боровлянах решило практически помочь девушкам в этом процессе и приготовило сюрприз! Девушки и женщины говорили о том, как повысить наш уровень жизни через функциональный тренинг и питание и выглядеть красиво.

На встрече впервые появился мужчина, да ещё и в качестве спикера. В этом месяце нашим гостем стал ЯРОСЛАВ БУЙНИЦКИЙ, сертифицированный практикующий фитнес-тренер с опытом работы с женской половиной, со стажем в здоровом образе жизни и тренировках более 20 лет.

Наш эксперт делился информацией, как устроен  организм, как он работает, какие у него потребности, о ежедневном рационе питания; почему важно правильно и сбалансировано питаться, об утомляемости, давлении, повышенном холестерине. 

Как повысить уровень жизни через фитнес и питание

За плечами  Ярослава - большой труд: большое количество литературы, переработанной информации  и жизненный опыт, поэтому его советы с удовольствием принимались. Он также освещал такие вопросы: зачем нужны физические нагрузки; что лучше кушать утром, в обед и вечером, в перерывах между основными приемами пищи; что делать, чтобы похудеть; что кушать и за сколько до и после тренировки; как позаботиться о себе сейчас, чтобы в 50 быть красоткой. 

Каждый смог задать вопрос и получить совет относительно своей ситуации. И, конечно же, вся встреча проходила в очень веселой атмосфере. Девушки отмечают, что приняли конкретные решения и верят, что у них все получится, и что хорошо выглядеть – не сложно!

На нашей встрече мы впервые провели прямую трансляцию в Periscope, запись которой пока еще есть (по вопросам записи обращаться к Юле Буйницкой).

Следующая встреча состоится 10 марта, а гостьей будет Оксана Козел. Не пропустите, всех будем рады увидеть!

Новости – 18 февраля 2019

Исцеление – это не случайность. Воскресное богослужение 17 февраля

Исцеление, равно как и прощение – это подарок Бога нам. А все, что нужно для того, чтобы получить подарок – просто принять его.
Молитва спасения
Федор Достоевский
Федор Достоевский
(1821-1881)
«Легко сделаться атеистом русскому человеку, легче, чем всем остальным во всём мире! И русские не просто становятся атеистами, а непременно уверуют в атеизм, как бы в новую веру, никак того не замечая, что уверовали в нуль».
Другие новости
Новости – 6 февраля 2019
Институт Новой Реформации’19 (ИНР)

Институт Новой Реформации’19 (ИНР)

Приглашаем вас стать частью обучительного процесса ИНР. Мы готовы поделиться с вами базовыми знаниями в области гуманитарных наук с христианской точки зрения.
Новости – 5 февраля 2019
Побеждай. Воскресное богослужение 3 февраля

Побеждай. Воскресное богослужение 3 февраля

Нам не надо бояться регулярно останавливаться и спрашивать себя: а может быть я имею отношение к появлению какой-либо проблемы в моей жизни?
Новости – 31 января 2019
Cоциальная Конференция «Соль Земли-2019»

Cоциальная Конференция «Соль Земли-2019»

Приглашаем всех интересующихся социальным служением на Конференцию нашего Объединения «Соль Земли-2019», которая состоится 2 февраля по адресу: г. Минск, ул. Ковалева, 72 с 10.00 до 16.30 (регистрация с 9.00).